Kæmper du med selvværdet indimellem, så er her en god vejrtrækningsøvelse, som virkelig booster selvværdet.

Øvelsen er en Tapping (EFT/TFT) øvelse og tager ca. 10 minutter at gennemføre.

Du kan benytte denne vejrtrækningsøvelse 1-2 gange om dagen og prøv at gøre det dagligt i 4 uger og mærk, hvordan det at gøre noget godt for dig selv hver eneste dage, booster dit selvværd.